Tempo Féminin

Près de 40 % des femmes actives ressentent un niveau élevé de stress lié au déséquilibre entre leur carrière et leur vie de famille.
La vie des femmes actives est souvent une véritable jonglerie entre les responsabilités professionnelles et familiales.
Notre désir de réussir au travail tout en étant une présence solide à la maison peut être un défi épuisant!
Pourtant, il est possible de trouver un équilibre sain pour éviter le burn-out.

C'est ce que j'ai réussi pour moi et ce que je te partage depuis 7 ans.
💥Et c'est accessible pour toi aussi !

👉Si ça résonne pour toi, je t’invite à t’abonner au podcast pour apprendre à t'organiser de façon zen & efficace et gagner jusqu'à 1h de temps libre par jour.

Tu peux aussi partager cet épisode sur tes réseaux sociaux et inviter tes amies à nous rejoindre.

Et bien sûr en mettant un 5 étoiles sur Apple Podcast ou sur ta plateforme préférée, tu soutiens ce podcast et permets à d’autres merveilleuses femmes de le découvrir !

Je te remercie pour ton écoute et je te retrouve dans le prochain épisode.
💫Prodigieusement,
Stéphanie, Facilite tes projets

Mon cadeau pour te remercier « 5 clés pour réinventer votre équilibre de vie » : https://stephaniegenevois.com/guide5cles
Le guide pour les femmes & entrepreneuses passionnées: Découvre comment alléger ta charge mentale et réconcilier vie pro et vie perso, sans culpabiliser ni t’épuiser

Notes du podcast : https://stephaniegenevois.com/16

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Crédit musique : Mat Steiner sous Licence Standard

Une planification hebdomadaire solide peut te faire gagner du temps et augmenter ta productivité sans t'épuiser!
✨Que souhaites-tu accomplir cette semaine ?
✨Quelles tâches et projets sont les plus importants pour toi ?
Prends le temps de réfléchir à tes objectifs personnels et professionnels à court et à long terme.
Une fois que tu as identifié tes VRAIES priorités, pro et perso, alors tu pourras les intégrer dans ta planification pour t'assurer de consacrer du temps à ce qui compte le plus pour TOI.

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Stéphanie, Facilite tes projets

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Le matin est le moment idéal pour mettre en place des habitudes positives qui vous aideront à affronter la journée qui vous attend. Pour les femmes qui jonglent entre le travail, la famille et d'autres engagements, une routine matinale bien planifiée peut faire toute la différence. Voici cinq habitudes matinales essentielles pour vous assurer une journée du bon pied.

Plus de conseils et mon guide offert ici: https://stephaniegenevois.com/guide5cles

Notes du podcast : https://stephaniegenevois.com/14

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Mon objectif avec les entrevues est de :
• Partager des expériences de femmes qui sont passées par cette recherche d'équilibre et qui ont réussi à harmoniser leur quotidien,
• Ouvrir les consciences vers des chemins de possibilités, des façons différentes d’appréhender la vie

Notes du podcast : https://stephaniegenevois.com/13

Mon invitée est Christelle Chetkowski, fondatrice de Nouveau Tournant.
Elle accompagne les parents qui souhaitent entreprendre et investir à se créer des multirevenus pour atteindre leur sérénité financière et vivre d’une activité pleine de sens. Simplicité, joie d’apprendre et d’évoluer sont au cœur de ses accompagnements.
Retrouve Christelle sur : https://nouveautournant.fr/
Et son challenge multirevenus (offert) sur : https://challenge2023.nouveautournant.fr

Livre cité : Miracle Morning de Hal Elrod https://amzn.to/444lRen

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Dans notre monde moderne qui valorise la productivité et les possessions (le Faire et l’Avoir), nous perdons souvent notre capacité de nous émerveiller devant les petits prodiges de la vie.
Or, l'émerveillement est un état d'esprit qui nous ouvre aux possibilités infinies du monde qui nous entoure.
S’en couper peut avoir des conséquences néfastes sur notre bien-être, notre vision de la vie et notre optimisme.
Dans ce nouvel épisode du podcast Equilibre au Féminin, nous allons explorer les bienfaits oubliés de l'émerveillement sur notre équilibre de vie, pourquoi nous avons perdu cette capacité et comment nous pouvons la réveiller.

Notes du podcast : https://stephaniegenevois.com/12

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